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Las trampas del amor como padres
Muchas veces en nuestro afán de amar, cuidar y proteger a nuestros hijos, podemos caer en algunas trampas del amor, las cuales en muchas ocasiones traen consecuencias que no quisiéramos en su vida adulta. A continuación, te presentamos algunas de ellas para que podamos tenerlas en cuenta y de esta manera evitarlas en el rol como padres.La mayoría de los padres buscamos la felicidad de nuestros hijos, pero cuál es el significado de esta compleja palabra, más cuando la proyectamos en esos seres que se convierten en nuestra misión y que representan un amor muy grande y que de algún modo es..
La alimentación parte del balance
Como hemos afirmado varias veces, el balance se logra siempre y cuando exista desde el interior de cada persona hacia afuera, teniendo en cuenta lo anterior es importante revisar como el bienestar de nuestro cuerpo influye en todo lo que queremos proyectar y hacer, al fin y al cabo, sin salud no es posible tener un desarrollo profesional, ni familiar, por esta razón queremos en este mes revisar todas esas acciones que nos ayudarán a tener un cuerpo sano.El balance contempla el bienestar del cuerpo, y al abordar este tema debemos tener en cuenta la alimentación; de acuerdo con autores c..
Paso 4: Con asertividad tomas el control de tu Balance
Hoy cerramos nuestro ciclo de ejercicios para lograr trabajar en ciertas habilidades que nos permitirán alcanzar el Balance entre trabajo y familia; empezamos por hacer conciencia de como invertimos nuestro tiempo diariamente (organización), luego en identificar claramente nuestros objetivos, prioridades y actividades para lograr lo que queremos (planificación), continuamos haciendo conciencia de la necesidad de otros y como todo es posible cuando contamos con el apoyo de los demás (trabajo en equipo).Para lograr el balance es importante aprender a decir No a ciertas actividades o reque..
El primer paso para el balance: ¿Qué estoy haciendo a diario?
La organización de tareas es una de las principales habilidades que debemos aprender a desarrollar si queremos conseguir un mayor balance en nuestra vida.Pero antes de empezar a organizar, lo mejor es identificar como estamos manejando nuestro día a día, que actividades nos están llevando más tiempo, cuales son innecesarias, qué podríamos cambiar, en qué actividades podríamos tener más apoyo, etc.Así que empecemos por el principio: observa que estás haciendo a diario y revisa como estas construyendo tu vida cada hora. Durante esta semana te proponemos el siguiente ejercicio, cada dos h..
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