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La asertividad en los niños
En la vida aprendemos a reaccionar ante diversas situaciones de tres maneras, la primera de forma pasiva, la cual supone ocultar lo que queremos decir por temor o inseguridad, la segunda de manera agresiva, expresándonos con enojo o ansiedad y afectando nuestras relaciones personales y la tercera con asertividad, es decir logrando expresar ideas, opiniones y sentimientos de forma directa, honesta y respetuosa. Con asertividad logramos mejorar nuestras relaciones personales y además una mayor satisfacción personal al enfrentar las situaciones con seguridad y firmeza.En el caso de los ni..
La gratitud, una enseñanza para la vida
 En varias ocasiones hemos hablado como el ser agradecidos cambia nuestra actitud ante la vida, porque nos permite apreciar los aspectos positivos de la realidad que estamos viviendo, esto hace que veamos la vida de otra forma, nos mantengamos auto motivados y con energía para continuar con mayor fuerza hacia nuestros objetivos, además de tener implicaciones en nuestra salud física porque las personas agradecidas tienen menos probabilidad de sufrir de estrés, ansiedad o depresión y hasta tienen mayor actividad física del hipotálamo, región del cerebro que controla funciones  c..
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